旅行的意義千百種，對你來說最重要的是什麼？縱谷原遊會邀請你走進花東縱谷部落，用最療癒的方式探索未知、發現自我。透過春夏秋冬的活動，讓你用放鬆、感受、分享、探索四種部落生活概念，找到內心的平靜和愉悅。來吧，踏上這段充滿驚喜的旅程，讓每一次出發都成為珍貴的回憶，在花東縱谷尋找屬於自己的療癒之道。
台灣這塊島嶼上的夏天，是複雜又多變的。高溫的炙熱陽光、突如其來的午後雷陣雨，使這個季節成為人們與濕熱對抗的時光。但同時，台灣的夏天也擁有獨特的魅力，來自於吹過太平洋藍的海風，以及山林間為心靈降溫的濃綠。這樣的夏日氛圍，其實正提醒著我們應該放慢腳步，找到重新接觸自己、釋放壓力的契機。
花東縱谷是一片有故事的土地。每一道山脈、每一條溪流，都述說著部落的傳統與智慧。走進花東縱谷的夏日體驗，將是一個讓你重新連結自我、放鬆身心的契機。縱谷原遊會相信，每一個夏天都值得一段令人微笑的回憶，今年，就讓我們一起寫下屬於你與花東縱谷的夏日故事。
動靜之間，身心如此安定
在部落文化中，勞動是為了生活，更是一種與自然對話、和諧共處的方式。因為對部落的人們來說，勞動並不等同於現代社會中高壓、高強度的工作狀態，而是認識自己與部落的需求，尊重並且適應自然的生活節奏。
參與今年縱谷原遊會-部落食樂園活動，將要帶領旅人們體驗小米收穫祭喜慶傳統米食，「巴兒拉邦紅坊」的林蕙瑛老師告訴我們，勞動在部落中真正的含義。「小米是很神聖的。」蕙瑛老師說：「所以種植小米的過程，從播種開始，一直到收穫小米、變成食物，都不是我們要小米長成什麼樣子，而是小米讓我們知道現在該做什麼。」從播種、除草、收穫到加工的每一個階段，部落的人們是順應著季節的變化、小米的狀態來進行，部落的作息和勞動方式，也隨之相應調整。這種順應自然的工作方式，使得勞動不再是負擔，而是一種與自然共生共融的內化。「我們做的每一件事情，其實都是同樣的概念，例如祭典的時候要用的花圈，我們用當下能夠採集到的花來編織；我們的男人出去打獵，他們除了帶一些可以先準備好的米食，也吃身邊可以收集到的食物，溪蝦、溪魚、野菜⋯⋯，自然給我們什麼，我們就享用什麼。」蕙瑛老師補充道。
當然，不只是耕種而已，維持生活、部落運作的每一件事情，都是順應著自然進行。所以當祭典來臨，家家戶戶要準備食物時，是採用生活環境中能夠取得的素材來製作，是和親朋好友聚在一起彼此協助，最後當然也是互相分享成果。蕙瑛老師告訴我們，在卑南族的文化中，製作傳統食物不僅是一種技藝，更是一種精神和價值觀的傳承。每當部落中的族人聚集在一起製作如「'avay」或「tinulre'eva」等傳統米食時，大家會在製作過程中分享生活中的一切，長輩也會將代代相傳的知識和價值觀，在說說笑笑中，潛移默化的灌輸給年輕一代。「所以你說這個過程很放鬆的嗎？算是吧，聊天說笑當然是很快樂，很放鬆的，但更重要的是在所謂『工作』的當下，我們有形無形的幫助了彼此，凝聚了心靈，這些情感都灌注在我們正在做的事情上，然後再彼此分享。」在蕙瑛老師眼中，這些傳統食物，成為了族人情感的載體，將他們的共同回憶、文化認同以及對未來的希望凝聚在一起。
提煉內在的療癒能量
除了美食之外，「Mima'an米麻岸」主理人之一的王渝菁（金魚）告訴我們，他自己其實是一個道道地地的新北市小孩，「我是一個所謂的都市人，被娜娜丟到都蘭，就被這裡黏住了。」金魚和另外兩位阿美族的朋友，姐妹花高敏瑋（莎莎）和高綵霜（Nana），一起創立了「Mima'an米麻岸」，希望能夠將部落生活的樣態，透過文創商品以及手作來傳遞。「手作的過程中，那個放鬆的感覺很難具體的形容，可能是一種大家聚在一起的親切感，也是一個機會，讓你去認識這些技藝背後的故事和文化意義。一旦你知道你在做的事情是有意義的，『手工藝』就不再是一種工作或勞動，而是帶著祝福或想念，用你的手來實現。」
金魚認為，在部落生活中，工作與生活是緊密結合的，工作不僅僅是為了生存，更是人際關係、維持情感、感謝自然的一部分。將過去部落生活中必須要學習的技能，轉化為文創商品、手作體驗課程，也是一種帶著祝福的文化傳承，製作過程中的動作、每一個細節的雕琢，都成為了與自我對話的機會。「手上不斷地做，然後一邊聽著故事，一邊聊天，就會產生一種時空在你身邊流動的感覺，忘記時間和外界的壓力。」金魚笑著說：「不過也要很小心，有時候我們聊天聊過頭了，學生都忘記手上要做的事情，一個工作坊本來一小時變成三小時，這樣對嗎！」
部落文化中強調與自然和諧共處、尊重自然規律的智慧，使得他們在工作中不急不躁，帶來深層的放鬆和精神上的滿足感，讓工作不再是一種負擔，而是一種享受，你的心也會獲得真正的自由。而這就是縱谷原遊會希望邀請各位旅人來到部落的原因——感受自己內在的需要，把自己交給自然，實現身心的放鬆與重塑。
讓五感與土地共鳴
今年夏天的縱谷原遊會-部落食樂園，希望邀請旅人們來好好放鬆一夏。從「禹禹藝術工作室」設計的一個種子藝術裝置開始，象徵著每個人都如同一顆種子，從這片土地中成長，也汲取來自土地的療癒力量，並最終回歸於這片土地。到「幽法」結合了電子音樂和阿美族的古調，為聽眾帶來一種獨特的音樂體驗。都是希望讓旅人們能夠在夏日燥熱的氣氛中，找到一份心靈的平靜與放鬆。
除此之外，還有六大食樂園主題，包括「山谷舞台」、「限定野宴」、「mumu廚房」、「美學家屋」、「山野獵場」、「選品市集」，等待旅人來體驗。「巴兒拉邦紅坊」的林蕙瑛老師，是「 mumu廚房」主題中的一環，這是一個食物料理教室，旅人可以親自參與烹飪，是與部落文化深度接觸的好機會。蕙瑛老師準備帶著大家一起製作「'avay」——一種卑南族米食文化中具有糯性的米食統稱，'avay型式多變，因爲不同節氣及祭儀所製作的 'avay也有專屬名稱、意義。比方「tinulre'eva」就是一種 'avay，它的內餡裡有小米、糯米、絞肉、韭菜，有時還會加溪蝦溪魚，是一道因時因地制宜、美味幸福的傳統米食。
還有「Mima'an米麻岸」的金魚、莎莎和Nana，則是「美學家屋」的體驗項目之一，將帶著旅人一起剪出一顆顆色彩繽紛的毛球。這些毛球，過去是阿美族的ina（阿美族語媽媽之意）反覆纏繞、仔細修剪而成，承載著母親對孩子滿滿的愛。當旅人們來到部落食樂園，也可以選擇在午後夏日裡，安心凝神的剪出一顆可愛毛球，帶一個美好祝福給自己或好朋友們。
期待今年的夏天，當你跟著縱谷原遊會-部落食樂園的腳步，一起走過花東縱谷的山川河流，感受過這片土地帶來的深層療癒時，我們希望這份感動不僅停留在旅程的結束，而是能夠伴隨你回到日常生活中。部落生活的放鬆精神，不僅來自於大自然的恩賜，更源自於部落居民與自然和諧共處的生活智慧。這種智慧，教會我們如何在喧囂的現代生活中找到片刻的寧靜，幫助你在壓力中找到平衡，保持內心的堅韌與安寧。
